নিজস্ব প্রতিনিধি: রাতে তাড়াতাড়ি বিছানায় গেলেও ঘুম আসছে না। এপাশ-ওপাশ করতে করতে একসময় মোবাইলে সময় দেখছেন। মনে হচ্ছে, এখন ঘুমালে হয়তো ছয় ঘণ্টা ঘুম হবে, কিছুক্ষণ পর সেটি কমে দাঁড়াবে read more
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত খাদ্যাভ্যাসে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে তিন বেলার মূল খাবারের পাশাপাশি বিকালের নাস্তা নির্বাচনেও বাড়তি সতর্কতার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। আমাদের দেশে নাস্তা হিসেবে
ভালো বেতন, আধুনিক অফিস বা আকর্ষণীয় সুযোগ-সুবিধা থাকলেই কর্মীরা ভালো থাকবেন—এমন ধারণা এখন আর পুরোপুরি সত্য নয়। একজন কর্মী যদি অফিসে নিজের মতামত প্রকাশ করতে ভয় পান, ভুল করলে অপমানিত
বর্তমান সময়ে প্রেমের সম্পর্কের ধরন বদলেছে অনেকটাই। একসময় সম্পর্ক বলতে প্রেম, বাগদান বা বিয়েকেই বোঝানো হতো। কিন্তু এখন তরুণদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে নতুন একটি ধারণা—‘সিচুয়েশনশিপ’। এটি এমন এক ধরনের
দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন কার না কাম্য! কেউ শত বছর পার করেও কর্মক্ষম থাকেন, আবার কেউ তার অনেক আগেই নানা বয়সজনিত সমস্যায় ভোগেন। এই পার্থক্যের কারণ খুঁজতেই ব্রাজিলের তিন শতায়ু
শতবর্ষী জীবনের রহস্য নিয়ে বিশ্বজুড়ে কৌতূহলের শেষ নেই। কিভাবে কোনো নির্দিষ্ট অঞ্চলের মানুষ সুস্বাস্থ্য বজায় রেখে ১০০ বছর বা তারও বেশি দিন বেঁচে থাকেন? চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, দীর্ঘায়ু পাওয়ার এই কৌশল
নিজস্ব প্রতিবেদক – পরিবেশের ভারসাম্য রক্ষা এবং দেশকে আরও সবুজে আচ্ছান্নিত করার লক্ষ্যে বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান জনাব তারেক রহমানের ঘোষিত সারাদেশে ২৫ কোটি বৃক্ষরোপণ কর্মসূচির সঙ্গে একাত্মতা প্রকাশ করেছে আনন্দ
ভালোবাসা কখনো সত্যিই ‘শেষ’ হয় কি? সম্পর্কটা ভেঙে যাওয়ার অনেক দিন পরও কোনো পুরনো গান, কোনো ভেজা বিকেলের আলো, কিংবা হঠাৎ চেনা কোনো রাস্তা—সব যেন আবার সেই মানুষটাকে ফিরিয়ে আনে।
